Di chuyển một Người (Transferring a Person)

Lời khuyên Giúp đỡ Người chăm sóc Dịch chuyển hoặc Di chuyển Người thân bị Hạn chế về Vận động

Tìm hiểu các bộ phận cơ thể thích hợp. Yêu cầu bác sĩ của bạn giới thiệu vật lý trị liệu nhằm dạy bạn cách sử dụng cơ thể để bạn không bị đau.
Bảo vệ lưng của bạn. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy nhờ giúp đỡ; đừng tự làm. Điều này là vì sự an toàn của bạn và vì sự an toàn của người than, bạn đang cố gắng dịch chuyển. Nếu bạn bị đau lưng, bạn sẽ không thể chăm sóc được người khác.
Nói chuyện với người đó và giải thích những việc bạn đang làm và sẽ làm. Nói tất cả quy trình khi bạn tiếp tục di chuyển, hãy nhờ họ giúp bạn khi có thể.
Chắc chắn rằng chân của người đó đặt trên sàn nhà trước khi cố gắng đứng. Sử dụng chiếc ghế cao, nắm chắc thành ghế chắc. Sẽ dễ dàng di chuyển hơn là từ ghế xô-pha hoặc ghế bọc đệm.
Nếu ai đó đang ở trên giường, trước tiên hãy lăn họ sang một bên giường và giúp họ đến một vị trí ngồi với bàn chân đặt hoàn toàn trên sàn nhà.
Đứng với hai chân rộng bằng vai và một chân đặt trước chân kia. Cách này cho bạn bệ đỡ để đỡ bạn và người thân của bạn.
Gập đầu gối, không phải phần eo. Đầu gối của bạn sẽ đỡ bạn và bảo vệ lưng của bạn. Gập đầu gối và hông của bạn khi hạ ai đó xuống xe lăn, ghế, hoặc giường, sử dụng tay vịn để hỗ trợ nếu có.
Đặt cánh tay của bạn quanh vòng eo người đó. Đừng để người đó vòng tay qua cổ bạn, vì việc đó có thể kéo bạn về phía trước và khiến bạn mất thăng bằng. Nếu người đó cảm thấy cần phải nắm vào một cái gì đó, hãy để họ vòng tay quanh eo hoặc trên vai bạn.
Để người thân của bạn ngả người về phía trước trước khi cố gắng đứng. Nếu có thể, sử dụng chuyển động lắc chuyển để tạo đà.. Hãy cho họ biết khi nào bạn sẽ bắt đầu, ví dụ: bạn sẽ đứng khi đếm đến ba. Đưa người đó đến càng gần cơ thể bạn càng tốt.
Để xoay ai đó, sử dụng chân của bạn; các cơ này rất khỏe và có thể giúp bạn xoay. Không xoay ở phần eo. Thực hiện các bước nhỏ, giữ cho lưng và cổ của bạn trên một đường thẳng.
Tìm hiểu cách sử dụng các thiết bị trợ giúp nếu thích hợp, ví dụ: đai lưng, bảng chuyển, tấm ra trải giường, khung nâng.